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とっくにあけきりましてオメデトウ御座います。 (っ´∀｀)っ ゃー でございます。
久々に記事書こうとしたら、このblogのIDとパスワードをセットで忘れてしまいまして本当に焦りました。なので次の方法で思い出したわけで、まあ、次忘れたときのためにメモろうかと。

1) MySQLにログインする

$ mysql -h -u -p
Enter password:
Welcome to the MySQL monitor.  Commands end with ; or g.
Your MySQL connection id is 226404
Server version: 5.0.77 Source distribution

Type 'help;' or 'h' for help. Type 'c' to clear the buffer.

2) Movable Typeのデータベースに入る

mysql> use ;
Reading table information for completion of table and column names
You can turn off this feature to get a quicker startup with -A

Database changed

3) mt_authorのテーブルをselectする

mysql> select author_email,author_name,author_nickname,author_password,author_hint from mt_author;
+------------------------+-------------+-------------------------+-----------------+--------------+
| author_email           | author_name | author_nickname         | author_password | author_hint  |
+------------------------+-------------+-------------------------+-----------------+--------------+
| hoge@example.com       | hoge        | (っ´∀｀)っ ゃー       | OXeT67r/BsJDf   | 再設定～～   |
+------------------------+-------------+-------------------------+-----------------+--------------+

少なくとも、自分が author_email に設定されたメールを読める環境であれば、 author_hint に設定された再設定用キーワードをブラウザから入力してやれば、リセットされたパスワードをメールで受け取ることができます。さすがに auther_password では生PWは表示されないので、今回は例示用にselectしてみたけど、見るだけ虚しいので別に表示しなくてよいですｗ

author_name はログイン時に入力するIDのことで、 author_nickname は記事投稿時に表示される自分の名前です。ここで大事なのは author_nickname ですが、ほんとにこれ自分のIDなの？と確認するためにも、ニックネームは表示したほうがよいかも。